心理健康教育是大學教育的重要內容，學生心理健康狀況對于其成長成才發揮著至關重要的作用。哈爾濱工程大學始終把心理健康教育作為學校思想政治教育工作的重要組成部分，為落實立德樹人根本任務，堅持把解決實際問題與解決心理問題相結合，及時化解疏通學生心理障礙，以培養學生自尊自信、理性平和、積極向上為目標，學生身心健康水平得到明顯提升。
    抓好心理健康課程建設
    提升心理健康教學水平
    哈爾濱工程大學有針對性地強化心理健康課程建設，針對不同學生推出不同類型的心理健康教育課程，滿足學生多樣化需求。
    針對新入學的本科新生，開設了“大學生心理健康教育”公共選修課，在內容設置上突出心理知識普及、學生心理狀態調整、學生心理狀況評估等，讓學生對心理健康有初步認知，新生全面選修心理健康課程，充分滿足了心理健康知識學習需求。
    為了強化學生心理委員和心理聯絡員的心理健康能力，學校專門開設“朋輩心理輔導”互助體驗課程，組織完成《朋輩心理輔導》教材修訂工作，為學生心理委員和心理聯絡員更好地履行心理輔導職責提供參考。
    此外，學校還組織編寫了《和子女一起讀大學》參考指南，全面介紹大學生學習、學業、心理、生活等方面的常見問題，與家長形成教育合力，充分關愛學生，為學生提供必要的幫助和指導。
    為了讓心理健康課程更有針對性，學校積極將“引進來”與“走出去”相結合，先后聘請哈爾濱醫科大學楊艷杰教授、中南大學唐海波教授、哈爾濱市第一專科醫院心理科主任醫師徐佳等心理學專家為學校兼職教授，推進心理健康教育工作建設，進一步提高心理健康教育工作水平。為充分培養心理健康教師，學校在學工干部隊伍中擇優選聘兼職心理健康教師，綜合采取示范教學、觀摩學習、輔助教學等多種方式，著力提高教學授課質量，同時積累一批骨干心理輔導教師。
    推出心理健康體驗活動
    助力學生放松身心
    心理健康教育工作要以人為本，充分尊重學生的主體地位，尊重學生個體差異，保障學生獨立自主的權益，促進全體學生的全面發展。哈爾濱工程大學積極探索如何更好地進行心理疏導，推動建立高校學生心理健康教育機制，開展一系列心理疏導活動，讓學生在活動中放松身心。
    例如，在全國大學生心理健康日當天組織開展了系列趣味活動。活動采取線上線下相結合的方式，在線下通過舉行趣味運動會、團體心理輔導會等方式，組織學生親身體驗針線活、手工制作包裝盒等特色項目，邊活動邊減壓；現場組織主題烘焙活動，以“同心祝福，幸福加‘焙’”為主題，讓學生人人都成為烘焙師，精心制作甜品，在隨后的集中分享環節交流作品的寓意。“心愿飛機”“太空艙”等別具匠心的甜品設計和豐富多樣的展示方式，讓學生們在活動中體驗勞動的快樂，達到了放松身心、助力成長的效果。線上活動則是通過名家講座、專項培訓知識推送、生活分享、視頻連線等，將心理健康知識傳授給學生，幫助學生在實踐中形成積極的心態。新冠疫情防控期間，學校舉行征文比賽、繪畫比賽，以精彩的學生作品向“最美逆行者”致敬。
    又如，哈爾濱工程大學聚焦校園心理健康常見問題，舉辦“讀書沙龍 養性也養心”活動，組織師生閱讀《心流：最優體驗心理學》《蛤蟆先生去看心理醫生》《非暴力溝通》等優秀心理學書籍，在讀書分享的互動環節，教師耐心地逐一解答學生遇到的各式各樣的問題。通過線上線下同步進行的方式，以書本為媒介，拓展相關心理學知識，提升師生的自我心理認知能力。
    服務學生多樣化需求
    提供心理健康服務輔導
    哈爾濱工程大學始終堅持“有需求，有回應”的原則，圍繞學生需求，多舉措拓展和深化心理健康服務內容及形式，不斷提升心理健康服務體驗。心理教師和輔導員運用心理學知識與手段，剖析學生各種行為舉止的心理原因，把握學生真實的心理需求，充分認識到學生之間的個體差異，從而采取有針對性的教育方式進行疏導引領，幫助學生解決心理問題，實現自我的全面發展。
    新冠疫情防控期間，學校開通了“疫情心理援助熱線”，專門組織心理教師和熟悉心理工作的輔導員每日在校值班，接聽學生熱線求助，及時為學生提供專業的心理輔導；在日常學習生活中，學校開展了心理健康教育活動月等豐富多彩的系列活動，學生積極參與，取得良好成效；為了豐富心理健康教育的外延和內涵，學校成立了學生發展指導中心，經過多年的艱辛探索，初步形成了“學業指導—生涯引導—心理輔導”全鏈條心理健康輔導模式，各環節環環相扣、相輔相成，在心理健康教育工作中發揮著越來越重要的作用。
    加強師資隊伍建設
    推動業務能力快速提升
    專兼職的心理輔導教師是開展學生心理健康教育的主體，其業務能力和整體素質，對學生心理健康輔導工作產生直接的影響。
    學校為教職工提供心理健康、突發事件處理等不同方面的業務培訓學習活動，為學工干部購買發放《心理疾病的識別與應對》等豐富多樣的業務知識書籍，組織教職工定期進行集體研討學習，結合日常，著力提高對學生異常心理的識別力與鑒別力，掌握基礎的心理干預措施。結合全校開展的主題活動，組織“青春有我”主題講座，助力教職工充分了解學生心理發展規律，探討更加科學的教育方式，更好地引領學生健康成長。將心理工作開展納入日常，幫助研究生導師做好學生心理問題的識別，及時提供相應輔助措施，協助導師更好地進行學生學業和心理健康指導。
    哈爾濱工程大學還注重抓好學校心理健康教育輻射帶動工作，面向木蘭縣新冠疫情防控一線工作人員提供心理健康方面的培訓，采取遠程輔導與個體教學的方式為黑河學院學生進行心理健康知識培訓，以便更有針對性地開展心理輔導工作。
    深化心理健康科學研究
    積極推進心理建檔機制
    心理健康專業需要與時俱進，推進理論體系一體化建設，只有科學的一體化研究才能開展精準的一體化工作。為此，學校非常重視心理課程建設的研究，結合時事與學生心理健康教育的新情況，定期組織教師交流、總結、分享各自領域的前沿研究成果。
    心理檔案建設工作是一項系統工程，不僅對各學段心理健康教育的課堂體系建設、活動體系建設、科學研究等具有重要意義，也能夠有效提升不同學段心理健康教育的整體性和聯動性。學校積極推進心理檔案建設，嚴格遵守心理學倫理要求，以保密原則為前提，對有心理問題的學生進行規范建檔、密切關注，及時準確把握學生心理動態，建立相應的管理臺賬，全部納入統一管理。嚴格落實檔案保密管理制度，保證專人專責，制定嚴格的管理條例，由學校心理科保密存檔，每次調檔都需要保存完整的使用記錄。明確心理檔案必須由具有相應資格的專職教師解讀，調檔必須遵守規范的流程。非經學生本人同意或特殊情況，任何人不得翻閱心理檔案，嚴格控制知情范圍。
    堅持問題疏導導向
    分類提供專業輔導支持
    為了做好學生不同類型心理問題的疏導排解，學校將常見心理問題按照嚴重程度分為心理困擾、心理障礙等類型。多數情況下，學生自身產生的情緒不是由誘發性事件帶來的，而是由個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對事件的看法、解釋。個體的信念是重要的，并且影響個體的情緒和行為。心理教師和輔導員積極與學生進行談心對話，幫助他們建立合理的信念，有的放矢地解決問題，找到適合自己的方法及人生方向。針對學生人際關系溝通問題，班級心理輔導員有針對性地組織集體活動，鼓勵學生走上講臺表達自己的思想，通過優化周邊環境，讓其更好適應大學生活。為了幫助學生增加社會閱歷與社會經驗，增強自我控制能力和調適能力，學校為學生提供實習機會，讓學生接觸社會初步歷練，避免產生心理障礙。針對大學期間常見的學生因戀愛產生的心理問題，學校開設專題輔導課，幫助學生樹立正確的戀愛觀，引導學生正確看待失戀，及時調整心態，積極謀劃未來的事業與生活。
    （孔德生 馮愛敏）